Yoga Nidra by Coralie

> Publié le 08/10/2025

Mardi, de 15h à 16h, les résidents ont eu le plaisir de participer au tout premier cours de yoga Nidra animé par Coralie, nouvellement bénévole.

Une séance placée sous le signe de la relaxation, de la respiration consciente et du bien-être, qui a permis à chacun de découvrir en douceur les bienfaits de cette discipline.

Un moment de calme, d’écoute de soi et de partage, que beaucoup ont déjà hâte de renouveler.

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